BDSM 術語表

場景結束後照顧彼此身心狀態的流程：保暖、補水、擁抱、安靜陪伴、確認情緒，隔一兩天再做一次回顧。

六個英文字的縮寫，涵蓋三組實踐：綁縛與調教（B/D）、支配與臣服（D/s）、施虐與受虐（S/M）。

限制行動的玩法統稱，工具包括繩子、手銬、束帶、膠帶、拘束衣。

一場活動中動作的承受者：被綁、被打、接受感官刺激的一方。

服從方的一種風格：故意頂嘴、唱反調、挑戰規則，用不乖來邀請管教。

專門對付劣仆的支配方風格：接得住挑釁、分得清真假、有一套讓對方心服口服的管教方法。

限制或干預呼吸的玩法，包含摀住口鼻、頸部加壓等形式，屬於高風險玩法中風險最高的一類。

以照顧、引導、寵溺為主要手段的支配位置，常見稱謂是 Daddy 或 Mommy。

活動進行中主導方主動確認承受方狀態的動作，可以是一句「現在什麼顏色」、一個捏手回應的約定，也可以是觀察呼吸、膚色與回應速度。

雙方事先詳細協商後，扮演「其中一方不同意」情境的角色扮演，掙扎與拒絕都是演出的一部分。

權力交換關係的信物，功能近似圈內的婚戒：戴上代表關係成立與歸屬確認，取下代表關係結束。

所有實踐的前提：參與者在知情、清醒、有能力拒絕的狀態下，明確同意將要發生的事。

把協商結果寫成白紙黑字的文件：角色、範圍、界線、安全詞、照顧安排、複審週期。

BDSM 三組成分裡的一組，指以權力上下為核心的關係或玩法：一方主導（Dominant），一方服從（submissive）。

支配方在場景後出現的情緒低谷，常見形式是罪惡感與自我懷疑：我怎麼會做這些、對方是真的願意嗎、我是個怎樣的人。

權力交換中擔任主導的一方，負責下指令、掌節奏、扛安全。

主導方在場景中的高度專注狀態：掌控感、心流、腎上腺素同時到位，感官銳利、自信放大。

一段關係裡雙方約定的權力結構與互動模式，例如 D/s 動態、飼主與寵物動態、照顧型動態。

圈內對風險等級明顯偏高的玩法統稱，範圍隨時代變動，常被點名的包括呼吸控制、刀鋒、極端綁縛、意識邊緣的操作。

冒用支配方身份，實際上沒有能力也沒有意圖承擔這個位置責任的人。

由女性擔任支配方的實踐與關係形態統稱，稱謂常用 Mistress 或女王。

剛入圈時的過度興奮狀態：什麼都想試、進度衝太快、對風險評估失去耐心，像餓很久的人撲向自助餐。

絕對不做的項目，沒有條件、不必解釋理由、不接受討價還價。

在合意框架內，用貶低性的言語或情境製造刺激的玩法，從輕度調侃到高強度的言語貶抑都有。

用手掌、皮拍、鞭子、藤條等對身體施加撞擊感的玩法統稱。

泛指主流性腳本以外的性偏好與親密實踐，BDSM、戀物、角色扮演都包含在內。

因為他人的性偏好與自己不同而加以嘲笑、貶低或病理化的行為，圈內視為基本禮節的違反。

成年人在約定時段內退回類似孩童的心理狀態，用蠟筆、點心、卡通、被哄睡這類元素獲得放鬆與被照顧感，進入這種狀態的人稱作 Little。

從合意的痛感中獲得愉悅或釋放的人。

主奴關係裡的支配方稱謂，Master 慣用於男性、Mistress 慣用於女性。

在餐廳、咖啡店等一般公共場所舉行的圈內社交聚會：穿便服、聊天吃飯，不進行任何實踐活動。

活動開始前，雙方把要做什麼、絕對不做什麼、安全詞、身體狀況、事後照顧需求逐項談清楚的過程。

未經本人同意，把他人的癖好身份、圈內活動或關係揭露給圈外人的行為，後果可能包括婚姻破裂、失業、監護權爭議，在圈內屬於最嚴重的違規之一。

寵物扮演關係裡的主導方，照顧、管教並「擁有」進入寵物狀態的伴侶。

一方進入貓、狗、兔等動物角色，放下語言與成人身份，由飼主照顧與管教的玩法。

社群對各類活動的統稱，英文直譯是「玩」，組合詞極多：拍打玩法（impact play）、感官玩法（sensation play）、寵物扮演（pet play）都由此而來。

提供設備與空間、允許現場實踐的圈內聚會，場地俗稱 dungeon。

一方自願把部分決定權交給另一方的關係安排，D/s 與主奴關係的核心機制。

被稱讚會產生強烈情緒或情慾反應的偏好：一句「你做得很好」帶來的滿足感，遠超過字面的份量。

在 RACK 的風險知情之上，再加一層個人責任：每個參與者為自己的決定與狀態負責，包含誠實揭露身心狀況、事前做足功課、把關自己的界線，判斷力留在自己手上。

放下語言與文明框架、以本能方式互動的玩法：追逐、撲倒、壓制、嘶吼、撕咬，主導方稱獵手，被追的一方稱獵物。

權力交換關係中約定的行為準則：怎麼稱呼、怎麼應答、進門先做什麼、用餐座位怎麼安排。

合意框架的一種，全稱是風險知情的合意癖好實踐。

交往或見面前後值得警覺的行為模式，圈內慣稱紅旗。

繩縛中執繩的一方。

權力交換關係中定期重複、帶有象徵意義的固定行為：睡前的問安、進門的跪姿、每週的關係檢討、戴上項圈的動作。

繩縛中被縛的一方。

從施加合意的痛感或掌控中得到滿足的人。

無法說話時代替安全詞的身體訊號。

事先約定、一說出口活動就必須暫停或中止的詞。

一段有開始、有結束的活動：從協商確認後進入，到事後照顧完成算結束。

以製造與對比各種身體感受為主軸的玩法：羽毛輕掃、冰塊滑過、指甲劃背、電流刺激、蠟油滴落。

用眼罩、耳罩、頭罩等遮斷一種以上感官的玩法。

以提供服務為核心滿足的服從方：泡茶、按摩、打理家務，把對方的生活照顧得井井有條，價值感來自被需要與做得好。

源自日本的繩藝，用麻繩或棉麻混紡繩在身體上編出兼具束縛功能與視覺美感的結構，胸繩、龜甲縛都是常見的型。

主奴關係裡的服從方稱謂，指在協商範圍內把大範圍決定權長期交給主人的人。

有條件才能碰的項目：也許要慢慢來、也許只跟特定對象、也許今天可以明天未必。

一九八〇年代開始流行的合意口號，主張實踐應該安全（Safe）、理智（Sane）、合意（Consensual）。

服從方在激烈場景後數小時到數天內出現的情緒低谷：空虛、想哭、自我懷疑、疲憊、特別黏或特別想躲起來。

權力交換中自願交出部分決定權、接受指令的一方，慣例寫成小寫 s。

承受方在高強度信任與刺激下進入的意識狀態：飄浮感、時間感消失、痛覺變鈍、語言能力下降，近似深度冥想或微醺。

把被縛者部分或全部吊離地面的繩縛形式，視覺震撼與身體感受都比地面繩強烈，風險等級也高出一大截：吊點結構、繩子承重、神經受壓時間、墜落的可能全都要納入計算。

會依對象、情境或心情，在支配與服從、施與受之間切換位置的人。

用冷熱刺激製造感受的玩法，冰塊與低溫蠟是入門款。

一場活動中動作的施加者：拿鞭子的、綁繩子的、下手的那一方。

權力交換延伸到全部生活領域、全部時間的關係形式，也稱 24/7。

最普及的安全詞系統，用三個顏色分級：紅色代表立刻停止一切；黃色代表暫停、降低強度或需要調整，說出口之後由承受方補充狀況；綠色代表一切正常、可以繼續。

支配方以規則、練習與獎懲，長期形塑服從方行為或技能的過程，主導者稱調教師。

指沒有 BDSM 或其他癖好元素的性與親密模式，取自香草是冰淇淋基本款的比喻。

與網路認識的對象實際見面或展開關係前的查核程序：核對身份真實性、打聽圈內風評、觀察言行是否一致、安排公共場所的初次見面、把行程與定位告知朋友。