Training
調教
別名：調教師（Trainer）
支配方以規則、練習與獎懲，長期形塑服從方行為或技能的過程，主導者稱調教師。內容從姿勢、稱謂、禮儀到生活習慣都有，結構像課程：有目標、有進度、有驗收。健康的調教與精神控制的分界在透明度：目標與方法是雙方談好的，進度可以討論，本人隨時可以退出。用調教之名逐步孤立對方、貶低對方、剝奪對方判斷力的，是危險訊號清單上的典型項目。
延伸閱讀
- 調教師（Trainer）
調教師（Trainer）的滿足來自對方在你的設計下成長，本質接近教學：目標一起訂、課表有進度、獎懲事前明定、成果雙方驗收。若你享受設計課程與看見進步，適合深入；若你只想要立即的服從，要找的可能是別的身份。
- 假 Dom 怎麼辨識？十個危險訊號與安全離開的方法
假 Dom 的共同特徵是跳過或破壞合意結構：催促進度、否定安全詞、拒絕談界線、用圈規壓人、要求金錢裸照、切斷你的社群連結。可信任的支配方會把協商當作能力展示。中招與聰明才智無關，離開時不告而別優於談判，必要時撥 113。