BDSM 是性變態嗎？科學上怎麼看，污名又是從哪來的
不是。現行精神醫學把「偏好」與「疾病」分開看：合意、沒有造成痛苦與功能損害的 BDSM 偏好，不構成任何診斷。世界衛生組織 ICD-11 已將合意的施虐受虐移出精神疾病分類。需要留意的只有非合意、當事人持續痛苦或影響生活功能的情況。
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污名與認同
覺得自己不正常、屬性變了、說不出口，關於接納自己的討論。
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想壓抑內心的野獸？慾望不是用壓的，是用認識的
壓抑通常沒有用，越是刻意不去想，念頭反彈得越頻繁。比較有效的做法是認識與安放：先分清楚幻想與行為，幻想本身不傷人也不違法；再給慾望一個合意、安全的出口。真正需要警覺的是慾望是否指向非合意的對象，強度本身不是問題。
結婚多年才發現自己的屬性？婚內隱藏慾望的三條路
婚後才確認自己的屬性並不罕見，安全感夠了、資訊接觸到了，慾望才有機會被指認。眼前實際上只有三條路：繼續壓抑、瞞著伴侶向外尋找、跟伴侶開口。第二條的代價幾乎總是最大；開口有方法與順序，而且開口不等於要求對方配合。
屬性會變嗎？身份是試衣間，不是終身職
會，而且很常見。屬性是「目前最合身的描述」，經驗累積、對象改變、生活階段轉換都會讓合身的位置移動。轉變既沒有背叛誰，也代表不了當初認錯。需要處理的只有一件事：跟現任對象重新協商，默默硬撐或默默出走都會出事。